Je crois que notre corps garde l’empreinte de notre histoire, de nos expériences et des émotions que nous n’avons pas su ou pas pu exprimer.

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En l’écoutant, nous pouvons mieux comprendre nos réactions automatiques et proposer à notre cerveau d’autres façons d’agir, pour gagner en clarté et en confiance, et sortir des schémas qui se répètent.

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Tout un monde intérieur s’ouvre quand on apprend à l’écouter.